Upskilling & Reskilling

...όπως θα έπρεπε να είναι.

Πώς να μειώσεις το άγχος κατά τη διάρκεια αναζήτησης εργασίας

job hunting stress
Η αναζήτηση εργασίας μπορεί να είναι αγχωτική και να προκαλεί stress, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Η εύρεση της σωστής δουλειάς απαιτεί χρόνο γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζεις πώς να μειώνεις το άγχος κατά την αναζήτηση εργασίας, ώστε να μην αποθαρρύνεσαι και να συνεχίσεις το ψάξιμο.

Το κλειδί της επιτυχίας εδώ είναι να διατηρήσεις μια ισορροπία και να θυμάσαι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείς δουλειά—απλώς πρέπει να συνεχίσεις να προσπαθείς μέχρι να την βρείς.

Μην ανησυχείς, όσο συνεχίζεις να προσπαθείς, όλα θα πάνε καλά στο τέλος! Εάν δεν προσλαμβάνεσαι για μια δουλειά, απλώς προχώρα σε μία άλλη. Ό,τι κι αν συμβεί, να θυμάσαι ότι είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει.

Προσπάθησε να μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους και να θυμάσαι πως κανενός ο δρόμος δεν μπορεί να είναι ο ίδιος!

Μια εικονική συνέντευξη για δουλειά θα λύσει πολλές απορίες σου και θα σε καταστήσει πολύ πιο έτοιμο/η στην επόμενη συνέντευξη σου για δουλειά. Μέχρι τότε, δες μερικά εμπόδια που μπορεί να συναντήσεις κατά την αναζήτηση εργασίας και πώς μπορείς να τα αντιμετωπίσεις:

Τι μπορώ να κάνω όταν δεν απαντά κανείς;

Το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις όταν αισθάνεσαι ότι κανείς δεν διαβάζει το βιογραφικό σου ή την αίτησή σου; Συνεχίζεις να κάνεις αίτησεις για θέσεις εργασίας! Μην σταματάς και μην αποθαρρύνεσαι.

Αν δεν το έκανες ήδη, ξεκίνα να γράφεις συνοδευτικές επιστολές, συνέχισε να στέλνεις το βιογραφικό σου και όταν κάποιος απαντά —ακόμα κι όταν πρόκειται για απόρριψη— ευχαρίστησε τον για τον χρόνο και τα σχόλιά του.

Αν έχεις αμφιβολίες για το βιογραφικό σου, δες τον οδηγό μας για το πώς να φτιάξεις βιογραφικό με παράδειγμα και αναλυτικές οδηγίες.

Χρειάζεται αποφασιστικότητα για να βρεις δουλειά, αλλά ακόμη περισσότερο για να παραμείνεις συγκεντρωμένος και θετικός ενώ ψάχνεις για μία.

Ακόμα, αν καθορίσεις ενα συγκεκριμένο χρόνο την ημέρα ή την εβδομάδα κατά τον οποίο κάνεις την αναζήτηση σου και στέλνεις το βιογραφικό σου, στο τέλος της ημέρας/εβδομάδας αυτής δεν μπορείς παρά να νιώθεις την ικανοποίηση πως τουλάχιστον έκανες ότι περνούσε απο το χέρι σου καθώς και τελείωσες και ενα task απο την to-do list σου!

Βλέπω τις ίδιες αγγελίες συνεχώς, τι άλλο μπορώ να κάνω;

Κατά την αναζήτηση εργασίας, είναι πολύ πιθανό να βρεθείς σε μερικά αδιέξοδα. Όπως και το να μην βρίσκεις πολλές νέες αγγελίες στον τομέα που θέλεις να εργαστείς!

Αυτό που θα σου προτείναμε εμείς στην περίπτωση αυτή είναι να δημιουργήσεις προφίλ και να δημοσιεύσεις το βιογραφικό σου σε πολλά διαφορετικά website αναζήτησης εργασίας. Σε κάποια απο αυτά μάλιστα θα έχεις και το πλεονέκτημα να δεις εαν έχει διαβαστεί το βιογραφικό σου αφού έχεις κάνεις την αίτηση σου για την ανοιχτή θέση εργασίας που προσφέρουν.

Επιπλέον, μία απο τις σημαντικότερες πλέον πλατφόρμες για αναζήτηση εργασίας είναι το LinkedIn! Ένα σωστά διαμορφωμένο προφίλ εκεί μπορεί να σε οφειλήσει πολύ, αρχικά στο να δικτυωθείς με περισσότερα άτομα που εργάζονται στον κλάδο σου αλλά και φυσικά να βρείς εργασία! Για να μάθεις όλα τα μυστικά ενός καλού προφίλ στο LinkedIn μπορείς να βρείς το e-book μας εδώ.

Ακόμα, μέσω της πλατφόρμας αυτής μπορείς ακόμα και να απευθύνθείς απευθείας σε εταιρείες για τις οποίες ενδιαφέρεσαι ή να επικοινωνήσεις με τον HR manager τους.

Αυτό που έχει σημασία ειναι να μην αποθαρρύνεσαι και να συνεχίσεις να ψάχνεις. Η απόρριψη είναι μέρος της ζωής. Ό,τι κι αν κάνεις, κάποιος θα έχει γνώμη για αυτό και αυτές οι απόψεις μπορεί να μην είναι πάντα θετικές.

Αλλά ακόμα και η απόρριψη σημαίνει ότι ήσουν αρκετά γενναίος για να δείξεις στους άλλους τη δουλειά σου και ένα κομμάτι του ποιός είσαι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την απόρριψη ή την κριτική ενός άλλου ατόμου, αρκεί να μάθεις από αυτό.

Σε αφήνουμε με ένα quote του Nelson Mandela που μπορεί να σου δώσει το motivation που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις!

‘‘It always seems impossible until it’s done.’’

Καλή τύχη!