About Course
Καλώς ήρθες στο course Wellbeing στην Εργασία! 🌱💼
Είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε σε ένα ταξίδι προς την ευημερία στον επαγγελματικό κόσμο – έναν κόσμο όπου η ευεξία δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασική προϋπόθεση για επιτυχία.
Σε αυτό το course, θα ανακαλύψουμε πώς να ενσωματώσεις πρακτικές ευεξίας στην καθημερινότητά σου και στον οργανισμό σου. Από στρατηγικές διαχείρισης άγχους μέχρι την καλλιέργεια μιας κουλτούρας που προάγει την ψυχική υγεία, θα εξερευνήσεις εργαλεία και τεχνικές που θα μεταμορφώσουν τον τρόπο που προσεγγίζεις την εργασία.
Στόχος μας είναι να σε εμπνεύσουμε και να σου παρέχουμε τις γνώσεις και τους πόρους που χρειάζεσαι για να χτίσεις ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι και οι επιχειρήσεις μπορούν να ευημερούν.
Ας ξεκινήσουμε μαζί αυτό το σημαντικό ταξίδι προς την επαγγελματική και προσωπική ευεξία! 🚀✨
Μην ξεχάσεις! Με την ολοκλήρωση αυτού του course, αποκτάς πιστοποιητικό παρακολούθησης. Κάνε κοινοποίηση στο LinkedIn και κάνε μας tag!
Course Content
Ευζωία
-
1.1 Εισαγωγή
00:48 -
1.2 Ορισμός Ευζωίας
02:13 -
1.3 Συνιστώσες Ευζωίας
05:08 -
1.4 Υποκειμενική Ευζωία
02:47 -
1.5 Ευζωία στον Εργασιακό Χώρο
02:48 -
1.6 Ισορροπία Μεταξύ Προσωπικής & Επαγγελματικής Ζωής
05:12 -
1.7 Burnout
07:46 -
1.8 Σύνοψη
00:41 -
1.9 Δραστηριότητα
06:49 -
Quiz – Ευζωία
Αυτογνωσία
Σκέψεις
Συναισθήματα
Άγχος
Θυμός
Αυτοεκτίμηση & Διεκδικητική Συμπεριφορά
Αυτοφροντίδα & Αυτοσυμπόνια
Με πιστοποιητικό από την SKG.EDUCATION
Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης θα λάβεις ένα πιστοποιητικό ολοκλήρωσης για το βιογραφικό σου.
